前回筋トレを再開した話をしました。 racoonworld.hatenablog.com ゴールデンウィーク中はかなりの暴飲暴食だったので、筋トレを再開したタイミングで、食生活も見直しました。 ゴールデンウィークが明けて2週間、トレーニングの再開と食生活の見直しのおか…

こんにちは、Raccoonです。 皆さんニック・キリオスというテニス選手をご存じでしょうか？ キリオスはオーストラリア人のテニス選手で、テニス界では悪童で通っている選手です。試合中に度々、暴言、ラケットを投げる、試合放棄などお世辞にもスポーツマンシ…