Raccoon's World

テニスと筋トレ好きのRaccoonが思ったこと、考えたことなどを書いています。

2019-05-24から1日間の記事一覧

忙しくてジムに行く時間のない人は、自重トレーニングを活用すべし

こんにちは、Raccoonです。 俺は基本的に筋トレ絶対主義者なんです。 筋トレをきちんとすることで、人生のほとんどのことが好転すると信じています。ここまで強く筋トレ絶対主義になったのは、テストステロンさんの本を読んだ影響もあるんですが。この方の話…